コンニチハー☺ ☯いんよー☯です♪
本日はオーラルケアです♪
朝一番にこれをします👍
舌を磨く✨
ヨガの世界では
古代からアーユルヴェーダの賢者たちは，舌の状態で健康を判断してました．
夜寝ている間に身体は浄化され，毒素は舌に集まると言われいます．
なので朝起きたら舌を磨いて舌苔（ぜったい）を除去するのです．
舌が白いようであればピンク色の舌を目指しましょう♪
舌磨きは口臭予防
健康管理に良い効果があると言われていますよ．
朝起きたら
舌磨き
からの
白湯です．
体内が浄化されます♪
舌磨きして舌苔を落とす．
絶対オススメです！！
・・・
あなたに幸せが訪れますように♪
最後までお読みいただきありがとうございました♡
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