人生について 身体に良い油．健康に良い油．オメガとは？
コンニチハー☺ ☯いんよー☯です♪
今日の生活習慣はコチラでーす ↓
良質な油取ろうね
なぜなら
細胞を囲む，細胞膜は
７～８割が脂質ですので，油が大事ですよ．
まず
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いんよー
人生について 
SNSの運用物語 ツイッターをして1ヵ月・感想
コンニチハー☺ ☯いんよー☯です♪
Twitterをはじめて1ヵ月くらいになりましたが，フォロワー約300人となりました．
基本私をフォローしてくださる方はとても良い人が多いと思っています．
＃朝活
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ひとりごと ブログの成長日記①
コンニチハー☺ ☯いんよー☯です♪
今日はブログの育ち方を綴っていこうと思っています．
しかしながら，諸事情でほぼ更新が出来ておらず．
が，もしもアフェリエイトさん経由にてAmzonアソシエイト審...
人生について 運気の上がる！？生活習慣⑰
コンニチハー☺ ☯いんよー☯です♪
今日の生活習慣はコチラです ↓
ヨーグルトを食べる
腸活かい！！
ですよねｗｗ
ヨーグルトを食べるとビフィズス菌が腸まで届き腸内環境を良くすると...
人生について 運気の上がる！？アイテムグッズ⑥
コンニチハー☺ ☯いんよー☯です♪
時は命だ！と口酸っぱく言っております．
その時を大事にするアイテムを紹介 ↓
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人生について 運気の上がる！？アイテムグッズ⑤
コンニチハー☺ ☯いんよー☯です♪
近年まれにみる筋トレブーム
それもそのはず，筋トレにはメリットが多すぎます．
そして，筋トレは運気を上げます．
そしてこの商品を私は使用しています． コチラ ↓
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人生について 運気の上がる！？生活習慣⑯
コンニチハー☺ ☯いんよー☯です♪
今日私が実践している生活習慣はこれです↓
朝起きたら靴下をはく
私冷え性なんです（笑）
なので体が冷えるのを抑えています．
身体は暖かい方が免疫...
人生について 運気の上がる！？アイテムグッズ④
コンニチハー☺ ☯いんよー☯です♪
今回紹介するのはコチラ ↓
(function(b,c,f,g,a,d,e){b.MoshimoAffiliateObject=a;b=b||function(){arguments...
人生について 運気の上がる!?生活習慣⑯
コンニチハー☺ ☯いんよー☯です♪
今日の生活習慣はこれでございます ↓
３行日記をつける
私は7年前くらいから日記をつけるようにしています．
これは
何か習慣が欲しい
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人生について 運気が上がる！？生活習慣⑮
コンニチハー☺ ☯いんよー☯です♪
本日はオーラルケアです♪
朝一番にこれをします👍
舌を磨く✨
ヨガの世界では
古代からアーユルヴェーダの賢者たちは，舌の状態で健康を判断してました．
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