脳卒中片麻痺患者の歩行では
立脚期の改善に主眼を置くことが多いですが
今回は遊脚期を改善する方法の一つをお伝えします．
遊脚期を改善する方法
それは
お尻歩きをする
です．
お尻歩きはなぜ良いのか？
お尻歩きをすることは
があります．
また骨盤の複合運動を促通するので
骨盤の運動
腰椎の運動
を促通することにつながります．
また，
転倒の危険がないため
精神的に安心があるため
バックマッスル（背部筋）が過緊張になることもありません．
お尻歩きの速さ
は
歩行の速さとも相関があることが知られています．
歩行時の遊脚期の筋活動
歩行の遊脚期に重要となってくる
体幹の運動としては
腹斜筋による
骨盤の下制をある程度抑制することにあります．
骨盤を引き上げてはダメです．
正常歩行の遊脚期は骨盤が下制しますから
その下制を，腹部の筋で補償することが重要になります．
そのため
お尻歩きが
オススメです．
まとめ
歩行の遊脚期にアプローチが出来ると
素晴らしいセラピストになれると聞きます．
お尻歩きは
ことが出来るので，ぜひお試しください．
最後までお読みいただきありがとうございました♡
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