コンニチハー☺ ☯いんよー☯です♪
今日の生活習慣はこれでございます ↓
３行日記をつける
私は7年前くらいから日記をつけるようにしています．
これは
何か習慣が欲しい
という思いからはじめました．
物事の習慣化に慣れる第１歩として良いと思います．
あとは自分が一日の出来事の中で何を気にしているか
どういったことが記憶に残りやすか
失敗なのか，成功なのか，感情なのか
など，自分の気にしている部分も見えてくると思います．
自分と向き合い
内省する
頑張らなくていいので，まずは３行くらいから
良いこと日記くらいがオススメです．
そもそもこれもブログかｗｗ
あなたに幸せが訪れますように♪
最後までお読みいただきありがとうございました♡
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